España se convierte en el país más saludable del mundo
España es el país más saludable del mundo tras desbancar a Italia gracias a factores como la dieta mediterránea o la esperanza de vida.
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Investigadores españoles descubren cómo reducir un 48% el riesgo de desarrollar cáncer colorrectal
Los resultados demuestran que aquellos que siguieron al menos 5 de las 7 recomendaciones presentaron un 48% menos de riesgo de desarrollarlo
‘Realfooding’, un método para llevar una alimentación saludable
El 'realfooding' es un estilo de vida, impulsado por Carlos Ríos, que se basa en la ingesta de alimentos lo menos procesados posible.
Vuelta a la actividad física con precaución y calma
Tras casi dos meses de confinamiento, los expertos aconsejan precaución, trabajo progresivo y calma para volver a realizar actividad física.
El veganismo, un estilo de vida en auge
En España, cada día son más las personas que siguen una dieta basada en alimentos de origen vegetal.
Obesidad infantil, la pandemia del siglo XXI
La obesidad infantil es uno de los problemas de salud pública más graves del siglo XXI” Según la OMS (Organización Mundial de la Salud) el
La alimentación, ¿en cuarentena?
Ante las restricciones de movilidad, expandir recomendaciones sobre nuestra alimentación deben considerarse una prioridad de Estado.
El mindfulness, una técnica para reducir el estrés
El mindfulness es una práctica basada en tomar conciencia plena del momento presente, dejando a un lado el pasado y el futuro.
El confinamiento, un riesgo para las adicciones
Relacionarse y no aislarse son algunos de los consejos para recuperarse de una adicción, y el confinamiento los pone en riesgo.
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